Constipação Intestinal

Definição

A constipação intestinal é definida pela dificuldade constant para evacuar. Mais importante do que a frequencia evacuatória, é se a pessoa faz muito esforço para evacuar e as fezes saem muito ressecadas. O hábito intestinal normal pode variar, alguns evacuam normalmente 2-3 vezes ao dia enquanto outros a cada 2 – 3 dias. A constipação é mais frequente em mulheres, principalmente durante a gestação, e idosos.

Causas
  • Dieta pobre em fibras
  • Baixa ingesta de líquidos
  • Sedentarismo
  • Inibir com frequencia o reflexo evacuatório (o musculo do assoalho pélvico aprende a contrair quando deveria estar relaxando
  • Doenças orgânicas: hipotireoidismo, tumores de cólon
  • Medicações: ex antidepressivos
  • Dificuldade de locomoção: ex idosos.
Diagnóstico

O diagnóstico da contipação intestinal funcional é iminentemente clínico. Exames complementares são necessários quando há suspeita de uma doença orgânica associada.

Tratamento
  • Dieta rica em fibras
  • Ingesta de pelo menos 2 litros de líquidos por dia
  • Atividade física
  • Em casos mais graves, as vezes se faz necessário o uso de laxantes. Dando sempre preferência para os emolientes (óleo mineral) e ósmóticos (lactulona) que não agridem o intestino. Evitar, se possível, os laxativos irritativos do intestino.

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